Workout ou work out - Quais são as diferenças?

Gostaria de saber as diferenças entre:

1. Workout

2. Work out

Muito obrigado.

Usa-se:

- Work out: vai separado quando tem função de verbo (exercitar).

Exemplo: You need to work out more often.

- Workout: vai junto quando tem função de substantivo (exercício físico).

Exemplo:

(Substantivo) Every day before work, Michael goes to the gym for his workout.

Hope this helps.